Apakah Air Rebusan Mie Instan Aman Dikonsumsi? Ini Menurut Para Ahli! - Mie instan adalah makanan yang memiliki banyak sekali penggemar, karena selain rasanya yang enak, mie instan juga sesuai dengan namanya, yaitu mudah disajikan.
Namun, tahukah Anda jika ternyata selama ini kita cenderung membuang air rebusannya dengan air baru adalah keputusan yang salah?
Iya, ternyata hal tersebut adalah keputusan yang kurang tepat. Karena, menurut ahli gizi di dalam air rebusan mie justru ikut larut kandungan gizi dari mie instan tersebut. Di antaranya seperti mineral dan juga vitamin lain. Sehingga, dengan membuangnya, gizi tersebut akan ikut terbuang pula.
Namun demikian, tetap tidak disarankan untuk mengonsumsinya setiap hari. Karena menurut ahli gizi pula, batasan aman mengonsumsi mie instan adalah dua kali dalam seminggu.
Demikian artikel dari kami, semoga ada manfaat di dalamnya.
"Spread much love, and not to hate."