Siapa yang tidak kenal dengan Jeruk Nipis, buah yang banyak mempunyai segudang manfaat untuk tubuh. Meskipun kecil dan murah meriah, ternyata jeruk nipis mempunyai manfaat yang bisa mengubah hidup kamu loh. Jeruk nipis banyak mengandung manfaat untuh tubuhmu karena nutrisi seperti Vitamin C dan A, asam folat dan zat besi. Dan sebaiknya kamu mulai mempertimbangkan untuk selalu meminum jeruk nipis setiap pagi karena terdapat beberapa kebaikan di dalamnya.
Tidak perlu takut dengan isu peningkatan asam lambung saat meminumnya. Pasalnya, air jeruk nipis ini ketika masuk lambung justru berubah sifatnya menjadi biasa dan mampu mengimbangi asamnya asam lambung. Kekhawatiran terkena maag tidak perlu terjadi. Sebaliknya, justru banyak sekali manfaat yang sangat istimewa terhadap tubuh kita, inilah 10 Manfaat Minum Jeruk Nipis Setiap Pagi Yang Perlu Kamu Tahu! :
1. Jeruk Nipis Membantumu Untuk Menetralkan Kadar pH Dalam Tubuh.
Terlepas dari berapa asamnya jeruk nipis, jeruk nipis juga dikenal sebagai makanan yang mengandung alkaline. Ketik jeruk nipis dicampur dengan air, maka akan membantu memperoduksi molekul dalam tubuhmu yang nantinya akan befungsi sebagai penyeimbang kadar pH.
2. Jeruk Nipis Membantumu Untuk Mendapatkan Kulit Cerah Loh.
Menurut Organic Facts, air jeruk nipis adalah antiseptik alami. Kamu bisa mengaplikasikan jeruk nipis pada luka bakar atau sengatan lebah untuk mengurangi bengkak dan rasa sakit. Sebagai tambahan, kandungan antioksida dalam jeruk juga dapat mengurangi jerawat dan komedo sehingga kulitmu lebih sehat dan cerah.
3. Susah BAB? Kenapa Gak Minum Air Jeruk Nipis Setiap Pagi Saja?
Air jeruk nipis akan membantu organ hatimu lebih aktif di pagi hari sehingga pencernaanmu juga akan semangkin membaik.
4. Jeruk Nipis Juga Bisa Membantu Mengatur Moodmu Agar Gak Naik Turun.
Karena jeruk nipis banyak memiliki manfaat pada tubuhmu, maka energimu juga akan meningkat. Tingginya konsentrasi vitamin C pada tubuhmu juga akan membantumu untuk menyingkirkan kelelahan dan mengurangi steres yang berlebihan.
5. Mau Diet? Nah, Ini Saat Yang Tepat Memasukkan Jeruk Nipis Kemenu Sarapanmu Di Pagi Hari.
Jika saluran pencernaan dan metobalisme lancar, maka berat akan terjaga, 'kan?
6. Siapa Bilang Jeruk Nipis Tidak Bisa Meningkatkan Sistem Imun? Bisa Kok.
Kamu pasti pernah minum vitamin C atau minuman rasa jeruk saat merasa akan flu. Ya, hal itu memang punya alasan yang benar. Semua jenis jeruk mengandung vitamin C. Terutama jeruk nipis karena bisa berfungsi sebagai anti-inflammantory yang membantu tubuhmu yang meregenerasi sel sehingga bisa sembuh dengan cepat.
7. Kamu Susah Buang Air Kecil? Minum Air Jeruk Nipis Saja Tiap Pagi.
Air jeruk nipis hangat setiap pagi akan membantu sistem diuretikmu kembali normal. Kenapa? Karena jeruk nipis membantu tubuhmu untuk mengeluarkan racun dari hati melalui enzim dektofikasi yang ada di dalam hati.
8. Jeruk Nipis Membantu Otakmu Bekerja Lebih Optimal.
Magnesium dan potasium tinggi, sehingga jika kamu rutin mengonsumsi air jeruk nipis maka sistem otakmu akan berfungsi maksimal. Jeruk nipis juga membantu mencegah dehidrasi sehingga kamu akan mampu fokus lebih baik lagi karena kamu memiliki energi yang cukup.
9. Jeruk Nipis Bisa Membantu Sistem Limpa Dalam Tubuhmu.
Limpa berkaitan dengan mempr0duksi limfosit, yang merupakan jenis sel darah putih. Jadi, limpa merupakan bagian integral dari sistem kekebalan tubuh manusia, sebagaimana limfosit bertanggung jawab untuk memperoduksi antibodi untuk melawan penjajah asing.
10. Jeruk Nipis Adalah Salah Satu Pasukan Anti Kanker.
Jeruk nipis membantu tubuhmu untuk melawan kanker karena zat antioksidan yang terkandung di dalamnya. Selain itu, antioksidan juga akan mencegah penuaan dini dan mengurangi resiko tubuhmu dalam memperoduksi sel kanker. Jeruk nipis juga berperan sebagai penetralisir yang membantu tubuhmu untuk menyeimbangkan kadar asam yang biasanya mempengaruhi pertumbuhan sel kanker.
Untuk memaksimalkan manfaat yang bisa kamu ambil dari air perasan jeruk nipis, sebaiknya kamu buat air larutan jeruk nipis di pagi hari dan minum ketika kamu benar-benar masih belum meminum apapun pagi itu.
Memang agak susah jika mencoba di hari-hari pertama, tapi jangan salahkan siapa-siapa kalau nanti kamu makin cantik dan sehat saat kamu sudah bisa mengaplikasikan kebiasaan ini. Selamat mencoba!