6 Dampak Negatif Ketika Masih Sering Menatap Foto Mantan - Dampak & reaksi psikologis dari menatap foto mantan?
Kenapa masih suka melihat nya? Atau masih menyimpan nya? Membersihkan kenangan digital memang cukup rumit.
"Bagian paling berat saat berada di media sosial dalam situasi ini ialah urusan mu jadi sangat terpublikasi selama kebanyakan orang memilih untuk menjaganya sebagai privasi.
So..Apapun yang kamu kerjakan akan dipelintir atau diinterpretasi orang secara berbeda,"
Meski yang terbaik adalah melupakan nya dengan membuka lembaran baru mungkin membutuhkan waktu dan suasana yang baru..
Tapi menghapus semua foto dan segala yang terkait dengan nya yang masih kamu simpan/miliki saat ini akan menjadi langkah yang lebih baik...
Alasan mengapa kamu masih menatap,melamuni dan memandang fotonya di sosmed atau di album mu..
1. Masih menyimpan fotonya bisa bikin stress
Sebagian orang efek dari save pic masa lalu seorang mantan nya dapat mengakibatkan stress berkepanjangan akibat sebuah perpisahan.
Perasaan negatif,hasrat seksual yang lebih besar, menjadi lebih menginginkan mantan comeback dan perkembangan imunitas diri yang down.
Karena orang akan punya hasrat yang lebih besar untuk kembali bersama karena orang melihat saat terbaik nya bersama mantan nya tersebut.
2. Jadi inget lagi Nostalgila bersama
Ketika hubungan yang sudah go public khususnya di media sosial membuat situasi menjadi lebih rumit. Saat putus, pasti banyak yang mengetahuinya dan menyayangkannya.
Karena kamu mendapat penguatan secara sosial saat kamu berada dalam suatu hubungan, begitu sering ada komentar atau 'like' dari teman, keluarga atau orang yang sama sekali tidak anda kenal sebelum bertemu mantan
3. Belum Bisa move on / Gagal move on?
Saat menjalin hubungan dengan orang baru, ia bisa menganggap orang belum sepenuhnya melupakan mantan alias move on. Karena, ada bayang-bayang mantan saat orang menyimpan foto bersama, apalagi jika hal ini diketahui pasangan yang sekarang kamu punya.
4. Gampang sedih / Sadness Low
Meski tak mengikuti akun sosial media seperti Instagram mantan atau tak lagi berteman di Facebook, orang bakal terus 'terikat' pada kenangan bersama mantan saat ia juga ditandai atau dikaitkan di foto.
Contohnya saat meng klik tautan itu, orang akan kembali mengakses kenangan nya berdua, mungkin saat makan malam atau nobar bioskop.
5. Masih ada efek Baper
Jika mantan mu adalah orang yang penuh empati, ia akan mengerti kebutuhan emosional orang, disarankan untuk membicarakan hal ini dengan mantan mu, mungkin ada baiknya untuk tak berteman di media sosial untuk sementara waktu.
"Kemudian jika kamu udah berdamai dengan pengalaman mu yang dulu dan tidak merenungi hubungan masa lalu mu, kamu dapat berhubungan dengannya lagi sebagai teman biasa.
6. Menolak Forget (Uncompletely Moving On)
Sebenarnya, orang tak harus benar-benar menghapus foto-foto bersama mantan. Bisa juga dengan menyimpannya dalam hardisk atau CD, sehingga kamu dapat membuka nya Kembali kapan kapan.
"Itu tidak berarti bahwa mereka harus benar benar di lupakan/dihilangkan kamu hanya perlu mengeluarkan semua memory mu itu mengenai penglihatan atau pemandangan mu sehari-hari jika kau ingin selesai dengan hubungan mu.
Bukan keputusan bijak untuk menampilkan foto-foto lawas di media sosial apalagi jika punya kebiasaan mengecek atau membuka media sosial. Mulai sesuatu yang baru dengan kembali berkumpul bersama teman-teman yang mungkin lama tak dijumpai. Kenangan bersama mantan kadang hanya jadi penghalang untuk memulai hubungan baru, jadi lebih baik dimulai dengan menghapus atau jauhkan foto-foto bersama si doi.