Setiap orang pasti ingin sehat dan selalu sehat, dan untuk mencapainya mereka akan rutin berolahraga dan melakukan sesuatu yang sehat. Ya, terkadang ada juga yang menjaga makanannya agar tetap sehat.
Dan mereka rela melakukan apapun untuk mendapatkan tubuh yang sehat dalam artian positif.
Ya normal sih kalau menurutku, karena siapa juga yang tidak ingin sehat?
Nah seperti judulnya "Ingin Sehat? Konsumsi Ini Saja!" saya akan share untuk kamu yang ingin sehat agar mengkosumsinya dan inilah manfaatnya yang akan membantumu untuk sehat:
1. Nanas
Manfaat: Mampu membakar lemak dan melangsingkan perut.
2. Lemon
Manfaat: Mampu membersihkan usus dan mendektofikasi hati anda.
3. Blueberry
Manfaat: Mampu menyeimbangkan gula darah dan mencegah hypoglycemia.
4. Jeruk Nipis
Manfaat: Mampu menghilangkan racun pada tubuh.
5. Apel
Manfaat: Mampu mencegah depresi dan kegelisahan.
6. Kubis
Manfaat: Mampu menurunkan berat badan.
7. Fennel
Manfaat: Mampu meredamkan rasa sakit dan mengurangi kram.
8. Pear
Manfaat: Mampu menghilangkan racun pada tubuh.
9. Ketela Manis
Manfaat: Mampu mengobati gangguan pencernaan.
10. Cerry
Manfaat: Mampu menguatkan jantung dan sistem peredaran darah.
11. Pisang
Manfaat: Mampu melancarkan sistem pencernaan dan menormalkan fungsi jantung.
12. Jeruk Manis
Manfaat: Mampu menurunkan resikonya terkena stroke dan tekanan darah.
13. Melon
Manfaat: Mampu mencegah serangan jatung dan stroke.
14. Basil
Manfaat: Mampu menjaga daya tahan tubuh dan melemaskan otot.
15. Kismis
Manfaat: Mampu memurnikan darah dan mengurangi gejala anemia.
16. Mentimun.
Manfaat: Mampu membunuh bakteri dan virus dalam tubu.
Nah bagaimana menurutmu?
Ya semua itu juga harus di barengi dengan olahra rutin dan mengkosumsi makanan yang sehat seperti di atas ya teman-teman.
Semoga artikel kali ini dapat membantu anda yang ingin sehat, heheheh.
See u again ^__^